Nie daj się ogłupić. Jedz wszystko, tylko w odpowiednich proporcjach

pizza

Dieta kompletna i zbilansowana warunkiem zdrowia Organizm musi mieć dostarczone wszystkie składniki odżywcze, z uwzględnieniem ewentualnych specyficznych zastrzeżeń medycznych. Generalnie należy dostarczać zarówno białko – przede wszystkim zwierzęce ( w tym kolagen ) a także węglowodany, tłuszcze, sole mineralne i witaminy. Oczywiście w odpowiednich proporcjach. Idee diet gdzie redukuje się zupełnie jakiś składnik odżywczy są… Czytaj dalej Nie daj się ogłupić. Jedz wszystko, tylko w odpowiednich proporcjach

Kolagen – jeden z podstawowych budulców ludzkiego organizmu

skóra oczy włosy

Kolagen jest jednym z podstawowych budulców ludzkiego organizmu. Występuje przede wszystkim w świecie zwierząt. Kolagen to białko a bardziej precyzyjnie grupa białek stanowiąca budulec przestrzeni międzykomórkowej. Dzięki kolagenowi tkanki są elastyczne. Ta elastyczność jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wielu tkanek. Kolagen jest na przykład bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, w tym tętnic. Jego… Czytaj dalej Kolagen – jeden z podstawowych budulców ludzkiego organizmu